* Naturopathie : Praticienne certifiée en naturopathie, agrée par le syndicat des professionnels de la naturopathie. Je vous propose des méthodes et des remèdes naturels pour préserver votre capital santé, et retrouver votre vitalité, votre bien-être physique et votre équilibre émotionnel. Gestion du stress, Surmenage, Epuisement, Difficultés d’endormissement, Passages difficiles de la vie, Proches Aidants, Besoin d’une écoute sans jugement ou problèmes intestinaux.
– Relaxation : Je vous accompagne dans la gestion de votre stress, de vos émotions, de la douleur, un meilleur sommeil, sortir de l’épuisement, du burn out ou pour retrouver un équilibre intestinal.
– Psycho- praticienne en relation d’aide : Cet accompagnement est basé sur l’authenticité et la confiance. L’objectif est de vous montrer que vous possédez la capacité à agir et à évoluer au mieux de vos aptitudes. Peu importe la nature du problème qu’il soit d’ordre physique, mental ou émotionnel (insomnie, angoisse, conflit, etc.). Je vous accompagne dans la définition d’un objectif et vous propose dans un laps de temps, également établi au préalable, la stratégie pour parvenir à l’atteindre.
– Programmation Neuro-Linguistique : La PNL fait partie des techniques comportementales et cognitives de thérapie brève reconnues. Elle amène à mieux se connaître et s’accepter (découvrir ses valeurs), communiquer plus efficacement. La programmation neuro-linguistique élargit votre ouverture d’esprit envers les autres et leurs propres différences, d’améliorer votre façon de communiquer, vos relations professionnelles et personnelles, et d’évoluer vers la meilleure version de vous-même.
* une séance de relaxation plantaire pour réduire votre stress, vos émotions négatives et libérer vos tensions. d’évacuer stress, angoisses et peurs. Cette technique peut être complémentaire au programme d’hygiène de vie.
* un massage crânien bien-être pour vous relaxer rapidement, avoir un moment d’évasion et de lâcher-prise rapidement, d’évacuer stress, angoisses et peurs. Cette technique peut être complémentaire au programme d’hygiène de vie.
* un massage ayurvédique harmonisant pour vous aider à éliminer vos tensions nerveuses et vous favoriser le lâcher-prise et la relaxation ;
* un massage détox du ventre (Manipura Mardan) pour vous aider à rétablir le mouvement naturel de votre digestion et votre élimination, à éliminer les toxines et à apporter apaisement.